Le receveur est allongé confortablement, sur une table de massage (habillé de vêtements confortables, bijoux déposés). Le praticien pose ses mains, en douceur, sur ou au-dessus du corps du receveur et laisse l'énergie agir. Chaque position dure quelques minutes sauf quand il est nécessaire de laisser l'énergie agir plus longuement. Les positions sont données, en général, sur le devant du corps et l'arrière du corps. Le praticien vous demandera de vous retourner quand il aura fini le devant du corps. Si nécessaire, la séance peut se faire sans contact, en plaçant les mains un peu au-dessus du corps. Une séance de REIKI dure environ entre 1 heure et 1 heure 30. Un temps de partage et de parole peut être nécessaire avant et après la séance. Le praticien : Se met en état de disponibilité. Il se laisse guider par vos besoins en énergie . En étant canal, le praticien n'utilise pas sa propre énergie mais « l'énergie universelle de vie ». Il la redistribue par l'imposition des mains . Le receveur : Petit à petit il se détend et se trouve dans un état de relaxation profonde . C'est dans cet état que le receveur se libère de ses tensions, ancrages et vieux schémas.. Après la séance, il se relève en douceur de la table pour permettre à l'énergie de continuer son travail. La séance ne se limite pas à ce qui se passe sur la table. Les effets se poursuivent bien après.